Курсовая работа: Отбор и ориентация в легкой атлетике
Основной
формой отбора кандидатов в сборные команды страны служат спортивные
соревнования. При этом учитываются не только сегодняшние спортивные результаты,
но и их динамика на протяжении двух-трех последних лет, динамика результатов в
течение текущего года, стаж регулярных занятий спортом, соответствие основных
компонентов физической подготовленности и физического развития требованиям
данного вида спорта на уровне результатов мастера спорта международного класса
[8, с. 27].
Из всего
этого следует следующий вывод.
Отбор
состоит из трех этапов. 1 этап – предварительный, 2 этап – промежуточный и 3
этап – заключительный.
К
критериям отбора относится: антропометрические данный, медицинские показания,
телосложение, двигательные способности.
1.3 Факторы,
обуславливающие спортивный результат в виде легкой атлетики и их использование
в процессе отбора
Достижение
высоких результатов в любом виде спортивной деятельности зависит от многих
факторов индивидуальных особенностей личности требованиям избираемой спортивной
деятельности. В связи с этим знание требований конкретного вида спорта, к спортсменам,
составление моделей ведущего спринтера, прыгуна или метателя – важнейшие
условия эффективного отбора [2, с. 164].
В
настоящее время многие ведущие специалисты спорта придают научную
обоснованность процессу отбора детей к начальной подготовки и постепенному
превращению новичка в мастера спорта международного класса. Сам процесс отбора
в легкоатлетических видах нельзя рассматривать также без прогнозирования и
моделирования задатков спортсмена. Это требование основано на том, что для
обучения человека и развития его способностей необходимо предварительно установить
его возможности и обрисовать модель, к которой следует стремиться и также
определить факторы, определяющие перспективность конкретного спортсмена [12, с.
201].
Весьма актуальна проблема возраста, в
котором детей следует привлекать для начальных занятий в условиях детских
спортивных школ. Здесь у специалистов до сих пор нет единого мнения. Анализ
многолетней динамики спортивных результатов сильнейших спринтеров показал, что
большинство из них начали тренировки и выступления на соревнованиях в возрасте 14-15 лет. При этом спортсмены имели высокий уровень первоначальных результатов – в
среднем 11,64 сек. Если Л.П. Матвеев (1975) предлагает начать многолетний
процесс спортивной подготовки юных легкоатлетов с 10 лет, то Игорь Тер-Ованесян
(2000) анализируя возрастные данные сильнейших легкоатлетов мира последние 25
лет пришел к выводу, что лозунг всеобщего омоложения в спорте, оказывается
ошибочным. Возраст мировых рекордсменов в мужских видах легкой атлетики в 68%
случаев находится в диапазоне 25-38 лет, а 75% всех рекордов принадлежат
женщинам, возраст которых колеблется от 26 до 33 лет. Поэтому он предлагает
оптимальный возраст для начала специализированных занятий в скоростно-силовых
видах легкой атлетики – 13-15 лет, при условии, если техника видов была усвоена
ранее [8, с. 31].
В
противном случае, как показывает спортивная практика, большая часть победителей
юношеских соревнований не достигают вершин легкоатлетического спорта и
постепенно, особенно при выходе из категории юниоров (18-19 лет),
останавливаются в спортивном росте, и заканчивают свою «спортивную карьеру». В
то же время в планомерной многолетней подготовке, начавшейся в 10-11-12 лет,
можно достигнуть высоких результатов в старшем юношеском возрасте (16-17 лет) и
успешно выступить затем на Олимпийских играх.
При этом
важно также принимать во внимание возраст, в котором показан первый результат,
исходный уровень результатов и возраст достижения высших результатов.
Анализ
результатов ведущих сильнейших спринтеров мира показал, что они обладали очень
высоким исходным уровнем спортивных результатов.
Антропометрические
особенности бегунов на короткие дистанции, прыгунов и метателей [8, с. 31].
В вопросе
о влиянии особенностей телосложения и антропометрических показателей на
достижение спортивных результатов существуют в настоящее время различные точки
зрения. Жданов Л является противником методики отбора по антропометрическим
показателям. В то же время многие специалисты считают, что легкоатлеты должны
иметь при высоком росте относительно небольшой вес. Спортивный отбор одаренных
детей в легкой атлетики - многоступенчатый процесс, что происходит постепенно
естественный отбор спортсменов, обладающих нужными для различного вида легкой
атлетики свойствами [8, с. 32].
В беге
на короткие дистанции антропометрические показатели особенно не играют большой
роли. Высоких результатов в спринтерском беге достигают как высокорослые, так и
низкорослые спортсмены [8, с. 33]. Анализ роста лучших спринтеров мира позволил
получить средние цифры, которые и следует применять за основу при отборе (таблица
2).
Таблица
2
Оценка
средних показателей
длины тела детей 9-12 лет
Пол |
9-10 лет |
11-12 лет |
средний |
низкий |
высокий |
средний |
низкий |
высокий |
Мальчики
|
146-142 |
141-137 |
136-132 |
148-144 |
143-139 |
138-134 |
Девочки |
147-143 |
142-138 |
137-133 |
150-146 |
144-140 |
139-135 |
Перспективу
изменения росто-весовых показателей можно учитывать, основываясь на данных,
представленных в таблице 3.
Таблица
3
Антропометрические
показатели спринтеров различной квалификации
Антропометрические
показатели |
Квалификация
спортсмена, результат |
Новички
12.4-14,0
|
3-й разряд
11,6-12,3
|
2-й разряд
11,5-11,1
|
1-й разряд
10,6-11,0
|
КМС-МС
10,1-10,5
|
Сильнейшие мира
9,9-10,0
|
Рост, см |
165,0
±
1,67
|
177,7
±
0,79
|
177,5
±
1,39
|
179,2
±
1,01
|
179,8
±
0,86
|
177,9
±
0,83
|
Вес, кг |
52,1
±
2,16
|
66,3
±
1,09
|
68,8
±
1,35
|
72,7
±
0,96
|
75,7
±
1,37
|
76,2
±
1,14
|
Весо-ростовой
индекс |
315,76
±
3,26
|
373,10
±
3,23
|
387,60
±
4,01
|
405,69
±
5,16
|
421,02
±
5,23
|
428,33
±
4,88
|
Эти
данные могут служить ориентиром лишь условно, но все же следует отметить, что
начиная примерно с результата 11,6 сек, т.е. с возраста 14-15 лет, рост спринтеров практически не меняется вплоть до достижения ими результатов 9,9-10,0 сек.
Зато вес спортсменов неуклонно увеличивается и как следствие – возрастает
весо-ростовой индекс [8, с. 33].
Для
занятий основными видами легкой атлетики необходимо отбирать детей с высоким
ростом и небольшим весом. Именно такой подход предлагает ведущие специалисты
при отборе будущих прыгунов. Показатели роста, веса и соотношение размеров
некоторых частей тела, а также соотношение жировой и мышечной массы являются
главными сторонами, определяющими возможность достижения высоких результатов в
прыжках в длину и высоту.
Специалисты по прыжкам также отмечают, что результаты в прыжках в длину с
разбега во многом обусловлены уровнем исходных задатков.
В
процессе отбора предпочтение отдается детям с хорошо развитой мускулатурой,
высоким ростом и относительно небольшим весом. Весо-ростовые показатели могут
служить дополнительными критериями отбора новичков для занятий прыжками в длину
и в высоту [8, с. 35].
По мнению
специалистов, прыгуны должны быть с высоким ростом. Они предлагают начать
оценку детей с изменения тотальных размеров тела, особенно отобрать детей
потенциально высокого роста. Рослый ребенок, все же имеет больше преимущества в
прыжках. При отборе потенциально рослых детей можно использовать простой способ
определения бедующего роста прыгуна:
Страницы: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 |