Курсовая работа: Право на отдых
И.М. Сеченов (1903),
регистрируя изменения мышечной работоспособности при утомительной работе и
различных видах отдыха, обнаружил, что отдых утомленных мышц, обусловленный
деятельностью неутомленных мышечных групп, обеспечивает в 3—1 раза более
эффективное восстановление работоспособности, чем полный физический покой.
Стимуляция восстановительных процессов в условиях такого отдыха, получившего
название активного, не ограничивается изменениями мышечной работоспособности, а
представляет собой глубокую перестройку регуляции двигательной и вегетативных
функций организма, сопровождающуюся повышением надежности жизнедеятельности.
Важнейшим звеном формирующихся при активном отдыхе изменений является «эффект
погашения» реакции кровообращения и дыхания, вызванных предшествующей
утомительной деятельностью. Активный отдых в этих условиях приобретает свойства
так называемой антинагрузки, устраняющей утомление, вызванное предшествующей
деятельностью.
Физиологической основой
активного отдыха является деспециализация, т.е. устранение односторонности
влияния рабочей деятельности или условии, в которых она протекает. Такого рода
деятельность оказывается утомительной не столько из-за своей «нагрузочности»,
сколько вследствие формирующейся дисгармонии функций. Устраняя эту дисгармонию,
активный отдых повышает способность организма адаптироваться к утомительной или
протекающей в неблагоприятных условиях деятельности.
Эффективность активного
отдыха определяется утомительностью предшествующей работы и интенсивностью
дополнительной деятельности. При утомительной работе наиболее эффективным
оказывается включение в период отдыха легкой дополнительной деятельности. При
легкой работе, напротив, наибольший восстановительный эффект оказывает
включение интенсивной, напряженной дополнительной активирующей деятельности.
Несоблюдение этого правила приводит к снижению эффективности активного отдыха,
который в этом случае может оказаться менее результативным, чем полный покой
организма.
С возрастом меняется
направленность активного отдыха: если у молодых людей под влиянием
дополнительной деятельности в период отдыха наиболее выражена стимуляция
двигательной функции, то у пожилых людей основным является улучшение функций
кровообращения и дыхания. Каждому из видов труда должна соответствовать
конкретная форма активного отдыха в виде перерывов, дифференцированных по
длительности и качественным особенностям, т.е. виду активирующей деятельности;
пассивный отдых характеризуется только длительностью. Важную роль играет
рациональный режим труда и отдыха.
Литература
Конвенция о защите прав человека и
основных свобод.
Конституция РФ.
"Межотраслевые методические
рекомендации "Определение нормативов времени на отдых и личные
надобности" /д.б.н. Е.А. Деревянко (научный руководитель), к.б.н. Б.Н.
Петуховым (руководитель и исполнитель работы), Н.С. Ударовой (ответственный
исполнитель), О.А. Лихачевой, Л.П. Степановой, В.К. Хухлаевым, к.э.н. В.С.
Серовым, Л.А. Садиковой, Л.Д. Евдокимовой, И.А. Калупиной; сотрудниками ВНИИФКа
- к.пед.н. Н.И. Косилиной; ВНИИОчермета - к.м.н. Н.В. Волковым. утв.
Госкомтрудом СССР/.
ТРУДОВЫЕ ПРАВА БЕРЕМЕННЫХ ЖЕНЩИН И
ЖЕНЩИН, ИМЕЮЩИХ ДЕТЕЙ /Крылова Ольга, Гвоздицких Анна, юристы АНО "Центр
социально-трудовых прав"/.
Положение об особенностях режима
рабочего времени и времени отдыха работников, осуществляющих управление
воздушным движением гражданской авиации РФ, утв. Приказом Минтранса России от
30 января 2004 г. N 10.
Приказ Минтранса РФ от 20.08.2004 N
15 «Об утверждении положения об особенностях режима рабочего времени и времени
отдыха водителей автомобилей».
Приказ Минсельхоза РФ от 10 февраля 2003 г. N 51 «Об утверждении Правил по охране труда в табачной промышленности».
Приказ Минсельхоза РФ от 20 июня 2003 г. N 892 «Об утверждении Правил по охране труда при производстве спирта, водки, коньяка, вин,
пива и соков».
Приказ Минсельхоза РФ от 10 февраля 2003 г. N 52 «Об утверждении Правил по охране труда для организаций крахмалопаточной промышленности».
Приказ Минсельхоза РФ от 20 июня 2003 г. N 895 «Об утверждении Правил по охране труда при производстве хлебопекарных дрожжей».
Постановление Главного
государственного санитарного врача РФ от 11 июня 2003 г. N 141 «О введении в действие санитарных правил и нормативов СанПиН 2.2.3.1384-03.
Постановление Главного
государственного санитарного врача РФ от 4 апреля 2003 г. N 32 «О введении в действие Санитарных правил по организации грузовых перевозок на
железнодорожном транспорте. СП 2.5.1250-03».
Конвенция МОТ № 106 (1957 г.).
КЗоТ 1971 г.
Бюллетень нормативных актов. 1999. №
36. С. 73.
Положение о рабочем времени и времени
отдыха работников плавающего состава судов морского флота, утвержденное
постановлением Минтруда РФ от 20 февраля 1996 г. № 11.
Положение о рабочем времени и времени
отдыха работников плавающего состава судов речного флота, утвержденное
постановлением Минтруда РФ от 25 мая 1998 г. № 18.
«Общероссийский классификатор
информации о населении. ОК 018-95», утвержден Постановлением Госстанарта РФ от
31.07. 1995 № 412.
Постановление Правительства РФ от 1
октября 2002 г. N 724 «О продолжительности ежегодного основного удлиненного
оплачиваемого отпуска, предоставляемого педагогическим работникам».
Федеральный закон от 2 марта 2007 г. N 25-ФЗ «О муниципальной службе в Российской Федерации».
Федеральный закон от 7 ноября 2000 г. N 136-ФЗ «О социальной защите граждан, занятых на работах с химическим оружием».
Федеральный закон от 2 августа 1995 г. N 122-ФЗ «О социальном обслуживании граждан пожилого возраста и инвалидов».
ФЗ от 18 июня 2001 г. N 77-ФЗ «О предупреждении распространения туберкулеза в РФ».
Постановление Госкомтруда СССР и
Президиума ВЦСПС от 25 октября 1974 года N 298/П-22.
Постановление Госкомтруда СССР и
Президиума ВЦСПС от 21.11.1975 года № 273/П-20.
Постановление Правительства РФ от 31
декабря 1994 г. N 1440 «Об условиях оплаты труда и предоставлении
дополнительных льгот работникам, находящимся в Чеченской Республике».
Постановление Правительства РФ от 30
декабря 1998 г. N 1588 «Об установлении врачам общей практики (семейным врачам)
и медицинским сестрам врачей общей практики (семейных врачей) ежегодного
дополнительного оплачиваемого 3-дневного отпуска за непрерывную работу в этих
должностях».
Постановление Правительства РФ от 11
декабря 2002 г. N 884 «Об утверждении Правил предоставления ежегодного
дополнительного оплачиваемого отпуска работникам с ненормированным рабочим днем
в организациях, финансируемых за счет средств федерального бюджета».
Письмо Роструда от 23.06.2006 № 944-6
«О начислении компенсации за неиспользованный отпуск».
|