Реферат: Основы физиологии труда и комфортные условия жизнидеятельности
Управленческий
труд – труд руководителей учреждений, предприятий характеризуется
чрезмерным ростом объема информации, быстрым принятием решения, повышенной
личной ответственностью, периодическим возникновением конфликтных ситуаций.
Творческий
труд – наиболее сложная форма трудовой деятельности, требующая значительного
объема памяти, напряжения внимания, что превышает нервно-эмоциональное
напряжение. Это труд педагогов, программистов, дизайнеров, научных работников,
писателей, композиторов, артистов, художников, архитекторов, конструкторов.
Труд
преподавателей, торговых и медицинских работников, работников всех сфер
услуг отличается постоянными контактами с людьми, повышенной
ответственностью, часто дефицитом времени и информации для принятия правильного
решения, что обуславливает высокую степень нервно-эмоционального напряжения.
Труд
учащихся и студентов – это напряжение основных психических функций, и как
память, внимание, восприятие; наличие стрессовых ситуаций (экзамены, зачёты).
Энергетические затраты человека зависят от
интенсивности мышечной работы, информационной насыщенности труда, степени эмоционального
напряжения и других условий (температуры, влажности, скорости движения воздуха
и др.). Суточные затраты энергии для лиц умственного труда (инженеров, врачей,
педагогов и др.) составляют 10,5... 11,7 МДж; для работников механизированного
труда и сферы обслуживания (медсестер, продавщиц, рабочих, обслуживающих автоматы)
—11,3...12,5 МДж; дня рппотииков, выполняющих работу средней тяжести
(станочников, шихтеров, хирургов, литейщиков, сельскохозяйственных рабочих и
др.), —12,5...15,5 МДж; для работников, выполняющих тяжелую физическую работу
(горнорабочих, металлургов, лесорубов, грузчиков), —16,3...18 МДж.
Затраты энергии меняются
и зависимости от рабочей позы. При рабочей позе сидя затраты энергии превышают
на 5—10 % уровень основного обмена; при рабочей позе стоя—на 10...25 %, при
вынужденной неудобной позе — на 40...50 %. При интенсивной интеллектуальной
работе потребность мозга в энергии составляет 15...20 % общего обмена в
организме (масса мозга составляет 2 % массы тела). Повышение суммарных
энергетических затрат при умственной работе определяется степенью
нервно-эмоциональной напряженности. Так, при чтении вслух сидя расход энергии
повышается на 48 %, при выступлении с публичной лекцией — на 94 %, у операторов
вычислительных машин—на 60...100%.
Уровень энергозатрат может
служить критерием тяжести и напряженности выполняемой работы, имеющим важное
значение для оптимизации условий труда и его рациональной организации. Уровень
энергозатрат определяют методом полного газового анализа (учитывается объем
потребления кислорода и выделенного углекислого газа). С увеличением тяжести
труда значительно возрастает потребление кислорода и количество расходуемой
энергии.
Тяжесть и
напряженность труда характеризуются степенью функционального напряжения
организма. Оно может быть энергетическим, зависящим от мощности работы,— при
физическом труде, и эмоциональным — при умственном труде, когда имеет место
информационная перегрузка.
Физическая
тяжесть труда — это нагрузка на организм при труде, требующая
преимущественно мышечных усилий и соответствующего энергетического обеспечения.
Классификация труда по тяжести производится по уровню энергозатрат с учетом
вида нагрузки (статическая или динамическая) и нагружаемых мышц.
Статическая
работа связана с фиксацией орудий и предметов труда в неподвижном состоянии, а
также с приданием человеку рабочей позы. Так, работа, требующая нахождения
работающего в статической позе 10...25 % рабочего времени, характеризуется как
работа средней тяжести (энергозатраты 172...293 Дж/с); 50 % и более — тяжелая
работа (энергозатраты свыше 293 Дж/с).
Динамическая
работа — процесс сокращения мышц, приводящий к перемещению груза, а также
самого тела человека или его частей в пространстве. При этом энергия
расходуется как на поддержание определенного напряжения в мышцах, так и на
механический эффект. Если максимальная масса поднимаемых вручную грузов не
превышает 5 кг для женщин и 15 кг для мужчин, работа характеризуется как легкая
(энергозатраты до 172 Дж/с); 5...10 кг для женщин и 15...30 кг для мужчин —
средней тяжести; свыше 10 кг для женщин или 30 кг для мужчин—тяжелая.
Напряженность
труда характеризуется эмоциональной нагрузкой на организм при труде,
требующем преимущественно интенсивной работы мозга по получению и переработке
информации. Кроме того, при оценке степени напряженности учитывают
эргономические показатели: сменность труда, позу, число движений и т.п. Так,
если плотность воспринимаемых сигналов не превышает 75 в час, то работа характеризуется
как легкая; 75...175—средней тяжести; свыше 176— тяжелая работа. I В соответствии с гигиенической классификацией труда
(Р.2.2.013 — 94) условия труда подразделяются на четыре класса: 1—оптимальные;
2—допустимые; 3—вредные; 4—опасные (экстремальные).
Оптимальные
условия труда обеспечивают максимальную производительность труда и
минимальную напряженность организма человека. Оптимальные нормативы установлены
для параметров микроклимата и факторов трудового процесса. Для других факторов
условно применяют такие условия труда, при которых уровни неблагоприятных
факторов не превышают принятых в качестве безопасных для населения (в пределах
фона).
Допустимые
условия труда характеризуются такими уровнями факторов среды и трудового
процесса, которые не превышают установленных гигиеническими нормативами для
рабочих мест. Изменения функционального состояния организма восстанавливаются
во время регламентированного отдыха или к началу следующей смены, они не должны
оказывать неблагоприятное воздействие в ближайшем и отдаленном периоде на
здоровье работающего и его потомства. Оптимальный и допустимый классы
соответствуют безопасным условиям труда.
Вредные
условия труда характеризуются уровнями вредных производственных факторов,
превышающими гигиенические нормативы и оказывающими неблагоприятное воздействие
на организм работающего и (или) его потомство.
Вредные
условия труда (3-й класс) подразделяют на четыре степени вредности. Первая
степень (3.1) характеризуется такими отклонениями от гигиенических нормативов,
которые, как правило, вызывают обратимые функциональные изменения и обусловливают
риск развития заболевания. Вторая степень (3.2) определяется такими уровнями
производственных факторов, которые могут вызывать стойкие функциональные
нарушения, приводящие в большинстве случаев к росту заболеваемости, временной
утрате трудоспособности, повышению частоты обшей заболеваемости, появлению начальных
признаков профессиональной патологии.
При третьей
степени (3.3) воздействие уровней вредных факторов привадит, как правило, к
развитию профессиональной патологии в легких формах, росту хронической
общесоматической патологии, в том числе к повышению уровня заболеваемости с
временной утратой трудоспособности. В условиях труда четвертой степени (3.4)
могут возникнуть выраженные формы профессиональных заболеваний; отмечается
значительный рост хронической патологии и высокие уровни заболеваемости с
временной утратой трудоспособности.
Степень
вредности 3-го классы по гигиенической классификации устанавливают в баллах.
Число баллов по каждому фактору хфi
проставляют в карте условий труда с учетом продолжительности его действия в
течение смены: хфi
= Дстi,Ti,
где xстi —степень
вредности фактора или тяжести работ по гигиенической классификации труда; Ti = тфi/
Тpc — отношение времени действия факторов тf к продолжительности рабочей смены тpc, если тфi ≥ тpc , то Ti =
1,0.
Для
определения конкретных размеров доплат условия труда оценивают по сумме
значений фактических степеней вредности, тяжести и
напряженности труда
Xфак = x ф1 + x
ф2 + ... +xфn =å фi
.
Экстремальные
условия труда характеризуются такими уровнями производственных факторов,
воздействие которых в течение рабочей смены (или ее части) создает угрозу для
жизни, высокий риск возникновения тяжелых форм острых профессиональных
поражений.
3.
Физиологические изменения в организме при работе.
Любой труд
представляет собой сложный комплекс физиологических процессов, в который
вовлекаются все органы и системы человеческого тела. Огромную роль в этой
деятельности играет центральная нервная система, обеспечивающая, координацию
функциональных изменений, развивающихся в организме при выполнении работы.
Трудовая
деятельность осуществляется благодаря затратам энергии мускулов, нервов
человеческого, мозга. Источником химической энергии, превращающейся в
механическую работу мышц является АТФ. Под влиянием нервных импульсов эта
кислота взаимодействует с сократительной белковой структурой мышцы, причём
происходит диссоциация актомиозина на его компоненты, изменение конфигурации
белковых молекул и т. д.
Именно
комплекс всех явлений и ведет к сокращению мышечного волокна, в процессе
которого участвуют ионы солей. Во время расслабления мышцы утратившая фосфор
АТФ вновь фосфорилируется за счет фосфокреатинина. Затем начинаются процессы
гликолиза и окислительного распада глюкозы, сопровождающегося связыванием
фосфорной кислоты, отщеплённой от АТФ в процессе сокращения.
Таким образом,
энергия, получающаяся при распаде углеводов, используется для выполнения
механической работы не непосредственно, а через образование особых фосфорных
соединений.
Количество
кислорода служит критерием интенсивности выполняемой физической работы.
В процессе
физической деятельности изменяются не только мышцы, но и другие органы и
системы организма. Например, увеличивается объем лёгочной вентиляции,
обуславливаемый как учащение так и углублением дыхания, причем у тренированных
лиц преобладает углубленное дыхание.
Страницы: 1, 2, 3, 4, 5, 6 |